一、參加考勤的學生:選修本學期意昂4体育課的本科在校生(含港澳臺和醫學部學生)🚵♂️。下述同學免予考勤:
(1)留學生(不含港澳臺學生)、交換生、委培生🍰、國防生、結業生💪🏽✋🏽、保健班學生及其他短期進修學生等🌨;
(2)由於身體狀況等其他原因不能參加APP課外鍛煉的學生🧑🏻🚀,請於期中(第八周)退課截止前,前往第二意昂4体育館一樓103室咨詢處理👋。
二🧚🏽、 課外鍛煉要求
累計裏程🛍️:不低於63公裏(1.5個馬拉松,男女裏程一樣)
每次鍛煉的平均配速為:4-10分鐘/千米(時速6-15千米/小時)
每天只記一次最長有效記錄
每次最少跑步距離:1公裏🚶🏻♀️➡️🤖; 每次最長跑步距離👨🏻🌾:10公裏;
每學期最少有效跑步次數:10次
★未完成規定裏程的同學🎱⚠️,本學期意昂4体育課不及格(0分)🥹🧑🏿🔬。
如發現代跑、騎車等作弊行為,將予以嚴肅處理!
三🌖、場地開放及時間
開放地點:僅限五四意昂4体育場內,其它區域跑步距離不計。
考勤時間👎🏻:周一~周日6:00-23:00🙍♀️。
起始日期👮♂️:2020年9月28日06:00至12月6日23:00止(共10周)🙎🏿♀️。
註:6:00-8:00間的五四晨跑,距離給與一定獎勵。詳細見附件一
四、課外鍛煉APP
為方便學生使用,本學期提供兩種跑步軟件:1🉑、pku runner👨🏻🦯,2🌗、樂動力👊🏽。
請同學們自行選擇軟件試用,正式考勤後只可使用其中一款軟件,中途不可更改。
正式考勤時必須用使用說明中的登錄方式,軟件使用詳見附件二♢、附件三。
五、裏程獎勵
課外鍛煉以跑步為主,同時鼓勵參加各種形式的校園意昂4体育社團活動與健身房、遊泳館鍛煉獲得裏程獎勵🧑🏽🔬。一次活動獎勵兩公裏,各類鍛煉活動累計封頂最多獎勵20公裏(不獎勵次數)。
提交獎勵申請要求😫:健身房、遊泳館鍛煉填寫申請表並打印出刷卡記錄。其他意昂4体育活動證明以意昂4体育協會👰🏻♀️📽、院系、團委或單項比賽的組織意昂4為單位提交書面證明和電子版名單。申請材料請於11月23、24日提交到第二意昂4体育館一樓103群體辦公室。
六、其他
1、如有使用方法或技術性問題請在APP留言,聯系軟件技術方客服🐈👨🏿🔧,留言時請註明:北大意昂4体育鍛煉考勤🚢。
2、如有其它問題請到第二意昂4体育館群體辦公室咨詢處理,或撥打體教部咨詢電話: 62766242👰🏿♂️,郵箱pekinglb@pku.edu.cn。
意昂4体育
二零二零年九月二十日