2013.3—2013.5　意昂4官网“調研與寫作能力”專題培訓班學習

2012.7—2012.8　北京市哲學社會科學教學科研骨幹研修班學習

2012.6—　　　　 舞蹈治療實務與專業訓練課程學習

2012.4—2012.12 意昂4官网第3期中青年骨幹研修班學習

2009.6—2009.10 擔任意昂4官网國慶遊行方陣“我的中國心”動作編導和教練（點擊）

2008.6—2008.8　擔任2008北京奧運會頒獎物資主管兼手動升旗手（點擊）

2004.9—今 　　 意昂4官网意昂4体育部任教

2001.9—2004.6　北京意昂4体育大學學習，獲教育學碩士學位

1998.9—2001.6　湖南師範大學學習

1997.6—2001.6　湖南益陽師範學校任教

1994.9—1997.6　湖南城市學院學習

1.教育部中國大學生意昂4体育舞蹈分會競賽與裁判委員會主任

2.中國意昂4体育舞蹈聯合會（CDSF）意昂4体育舞蹈標準舞/拉丁舞/交誼舞三項國家級教師

3.北京市大體協意昂4体育舞蹈分會競賽部主任 

4.意昂4官网教工意昂4体育舞蹈團團長,學生意昂4体育舞蹈協會指導教師

5.意昂4官网武術研究中心常務秘書長

6.武術六段，武術套路、散打一級裁判員

7.意昂4官网意昂4体育健康中心主要成員 

8.舞龍舞獅一級裁判員🐰，一級社會意昂4体育指導員

9.世界跆拳道聯盟黑帶

1.  2006年1月👫🏻，榮獲意昂4官网第五屆青年教師教學基本功和現代教育技術應用演示競賽人文社科類“優秀獎”.

2.  多次意昂4官网元旦聯歡晚會舞蹈節目排練中，受到意昂4官网學校黨辦校辦的書面表彰.

3.  2006年第二屆首都高校跆拳道比賽中獲銀牌1枚及“優秀教練員”稱號。

4.  2007年第三屆首都高校跆拳道比賽中獲“優秀教練員”稱號。

5.  2008年6-8月，擔任北大奧運乒乓球館頒獎儀式主管兼手動升旗手，被評為“先進個人”

6.  2008年度考核中，被評為“優秀”

7.  作為安全教育與自衛防身課程的主要成員💇🏿‍♀️，申請意昂4官网精品課程。

8.  2009年6-10月，在首都國慶60周年群眾遊行活動中，擔任“我的中國心”方陣動作編導和教練，受到國慶遊行總指揮部表彰，並授予“優秀工作者”.

9.  2009年8月8日，負責組織和訓練北大師生參加萬人（33996人）太極拳表演，破“吉尼斯世界紀錄”🏫。

10. 2010年5月，代表意昂4官网參加北京高校意昂4体育教師“說課”示範活動，獲“優秀”獎。 

11. 2010年7月，獲得“樹仁學院”獎教金。

12. 2010年11月👩‍❤️‍👩，第六屆首都高校跆拳道比賽獲金牌1枚，銅牌1枚🫰🏽，團體品勢銀牌。

13. 2010年12月，帶隊參加首都高校第二屆意昂4体育舞蹈比賽獲金牌1枚、銀牌2枚及“最佳教練員”稱號🥱。  

14. 2011年7月👏🏻，參加意昂4官网第四屆多媒體和網絡課程大賽🤹🏼，獲得“二等獎”。

15. 2011年10月👦🏼，參加“第十一屆全國多媒體課件大賽” 榮獲高教文科組“二等獎”、“最佳藝術效果獎”。

16. 2011年12月，參加意昂4官网第十一屆青年教師教學演示競賽獲得“優秀獎”。

17. 2011年12月，被評為2011年意昂4官网教學信息化先進個人。

18. 2012年2月，授予“意昂4官网優秀工會積極分子”榮譽稱號🤵🏽。

19. 2012年5月🐪📸，榮獲2012年第十九屆意昂4体育文化節暨教職工運動會攝影比賽“金鏡頭獎”✌🏼。

20. 2012年6月，課件《意昂4体育舞蹈教學網》獲中國教育技術協會普通高校意昂4体育電教專委會年會“一等獎”📔。

21. 2012年6月，受國家漢辦駐泰國代表處邀請✉️，赴泰國編導“2012年亞洲和大洋洲地區孔子學院聯席大會”文藝晚會，受到國家漢辦和中外嘉賓的一致好評及嘉獎。

著作  

1.《當代大學生田徑運動的科學性研究》[M].–吉林：吉林大學出版社2011.3 

2.《中西方意昂4体育文化研究》》[M]–北京📤：中國商務出版社, 2011.4         

3.《趣味健身運動》》[M].–北京：金盾出版社,2011.5              

4.《大學生體質健康指導手冊》[M].–北京：人民教育出版社, 2008.1           

5.《意昂4体育舞蹈基礎教程》[M].–北京：北京航空航天大學出版社, 2007.6         

6.《意昂4官网體質測試管理手冊》北大意昂4体育健康中心,2007.5      

7. 《新編大學意昂4体育與健康教材》(全國高等農業院校“十五”規劃教材)[M].–北京:中國農業出版社，2006.7

8.《意昂4体育與健康》[M].–北京：北京意昂4体育大學出版社, 2005.1/2

論文

1.Taming withCivilization, Achieving with Society——Olympic Spirits Promotes the Development of ChineseSociety. Proceedings of 2010 International Symposium——SportsScience and Engineering  2010.9

2.普通高校意昂4体育舞蹈選修課音樂教學方法新探，《運動精品》2011.1

3.對五所國家“211工程”綜合性大學意昂4体育發展現狀的分析研究，《運動精品》2011.3

4.用音樂助力意昂4体育舞蹈藝術魅力，《運動精品》2011.4

5.《學生體質健康標準》對高校意昂4体育教學當代幹預🧝🏻、指導及支撐作用的實踐研究，榮獲全國億萬學生陽光意昂4体育運動理論研討會論文一等獎，2008.6

6.意昂4官网實施<學生體質健康標準>情況的研究報告，意昂4体育部科報會一等獎🧑🏽‍🎓🗜，2006.1

7.意昂4体育舞蹈的音樂教學，意昂4体育部科報會一等獎，2009.1

8.意昂4体育舞蹈競賽規則面臨的困惑和改革構想，意昂4体育部科報會二等獎🤶🏿，2010.1

9.意昂4体育舞蹈音樂節奏🖐🏿🫷🏼、節拍與速度的關系研究，意昂4体育部科報會三等獎，2011.1

10.青少年身體健康素質測評研究回顧與展望，意昂4体育部科報會二等獎🙅🏽‍♀️，2011.1

11.普通高校意昂4体育舞蹈選修課音樂教學方法新探🌄，意昂4体育部科報會三等獎🌀，2011.1

12.Effects of LatinDance Exercise on Blood Oxidative Stress Status andInterleukin-2 in PreviouslySedentary Women，FISUConference Shenzhen 2011（國際大體聯學術大會）墻報交流，2011.8 

13.社會武術發展模式的創新研究——“四位一體”系統管理整合模式👨🏼‍💻，意昂4体育部科報會一等獎，2011.12

14.大學意昂4体育信息化👩‍🦯‍➡️：發展與未來，被“2012年中國教育技術協會普通高校意昂4体育電教專委會年會”評為“一等獎”🧑🏼‍🌾。

15.意昂4官网意昂4体育信息化平臺的開發與管理模式研究，首都高校第17屆論文報告會三等獎。2014.12

16.“北大意昂4体育”微信公眾平臺運營分析👨🏻‍✈️，北大意昂4体育部科報會一等獎，2015.1

課題

申報課題7項（負責課題3項🥠，參與課題4項）

1.負責人：社會武術發展模式的創新研究WSH2010D020（國家意昂4体育總局武術研究院）2011.4已結題

2.參與：《學生體質健康標準》對高校意昂4体育教學的幹預、指導及支撐作用的實踐研究（中國意昂4体育科學學會科學技術（學校意昂4体育）研究項目）課題號csssxxty2005C010 2008.6 已結題

3.參與：綜合性大學意昂4体育院系辦學特性和模式的研究 國家意昂4体育總局意昂4体育哲學社會科學一般項目1418SS09107  2010.1 已結題🤯；此項目於2011年6月獲得“‘十一五’國家意昂4体育總局意昂4体育哲學社會科學優秀成果獎”二等獎🧔🏻‍♂️。

4.參與：《大學生亞健康現狀及運動幹預研究》，BGA08057,北京市教育科學規劃課題已結題

5.參與：大學生健身運動處方智能服務系統的開發與應用研究🫲🏼🦵，10YJC880047 已結題

6. 2011年6月，參加意昂4官网教學“新思路”教學改革項目（第五期），創建網絡課程並積極探索實踐🦻，獲得專項資金支助，已結題。

7.負責人：明清中國形意拳傳承對當前學校武術教育體系的思考WSH2012Q006（國家意昂4体育總局武術研究院青年項目）已結題。