健美操

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  Introduction

  　健美操是一項融體操、舞蹈、音樂為一體，以有氧練習為基礎🧛🏼‍♂️，以健🤓、力、美為主要特征，具有高度藝術性的意昂4体育項目。 本課程主要學習健美操基本動作（包括基本姿態動作，基本難度動作、基礎動作和基本步伐組合）。大學生健美操等級鍛煉標準之3-4級分套動作👨🏼‍🎓🙎‍♀️。通過練習🤾🏿‍♀️，培養正確體態，塑造美的形體😸📫，提高身體協調性、靈活性，達到增進健康🙎🏿，激發活力，愉悅身心的目的。並能創編適合自己鍛煉的套路動作𓀒。
  

  
  

  PE course outline

  教學大綱

  
  

  Notice

  授課教師：

  袁睿超　　             黃　育　　             萬　平　　             劉麗萍　　             鄭　重　　 

  
       

  
  

  
  

  Instructors

  袁睿超