黃帝內經與古導引

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  Introduction

  
  

  黃帝內經與古導引

  ENDOSMATIC CLASSICS AND EXERCISE 

   

  《黃帝內經》是一部綜合論述中醫理論的經典著作🏄‍♂️。它是以解剖為基礎，以哲學思想為指導，通過對生命現象的長期觀察和反復驗證而形成的🧝🏽‍♂️。《黃帝內經》的問世，開創了中醫學獨特的理論體系🧑‍🍼，是中醫學理論體系形成的標誌，也是歷代醫學家論述疾病與養生的理論依據。古導引是中國傳統文化指導下修身養性和養生保健的方法，也是祖國傳統醫學體系中的一個分支，其獨特的運動方法中蘊含著深刻的哲學和醫學原理，是中華民族在預防和治疾病中的智慧結晶。 

  
  
  

  授課形式

  本課程以理論課和實踐相結合的授課形式，把《黃帝內經》中的醫學理論與古代導引術結合在一起綜合講授。從中國傳統文化、哲學、生理解剖學以及現代物理、生物🛀🏻、組織胚胎、心理、信息等多學科視角重新審視《內經》中的天人合一、經絡、氣🧏🏼‍♂️、陰陽、五行等疑難問題，在闡述原理的基礎上🐢，結合舉例、生活常識、實例分析和輔助圖片說明進行綜合講授。同時，以中國傳統文化☹️、醫學、哲學和現代多學科視角對古代導引術🍷，如🧜‍♀️：八段錦👫、五禽戲、易筋經、六字訣、站樁功💂🏽1️⃣、內養功等功法的機理與特點進行剖析，並結合實踐練習，將各種導引術的健身機理以直觀➾、清晰的方式呈現⚃。 

  註🚵🏽‍♀️👤：一個班側重《黃帝內經》理論的講授🛌🏼，以理論的具體運用為主；另一個班以功法實踐為主🈸♦︎，側重功法練習🙋🏿‍♂️，請選課時註意“備註”內容。

   

  課程任務

  通過本課程的學習🧑🏿‍🏭，使學生能夠對中國傳統文化和傳統醫學理論具有一定程度的認識，能夠從整體和原理上，提高學生對傳統文化🕜、祖國醫學和古代導引術的認𓀘👮🏼、知、體的水平🦹🏽‍♀️，增加學生的健康知識，培養終身意昂4体育觀念🧑🏼‍⚕️，提升學生的民族文化認同和歸屬感，增加文化凝聚力🧑🏿‍🦰，使其能在多元文化競爭中有自己的民族身份認同🙂‍↕️🤹🏽。

  
       

  授課形式

  本課程以理論課和實踐相結合的授課形式🧖🏼，把《黃帝內經》中的醫學理論與古代導引術結合在一起綜合講授。從中國傳統文化🛺、哲學👨🏿‍🍳、生理解剖學以及現代物理、生物、組織胚胎、心理、信息等多學科視角重新審視《內經》中的天人合一、經絡、氣🛵、陰陽🚴🏻‍♀️、五行等疑難問題，在闡述原理的基礎上，結合舉例、生活常識、實例分析和輔助圖片說明進行綜合講授。同時，以中國傳統文化🦹🏻‍♂️、醫學、哲學和現代多學科視角對古代導引術🤘🏼，如👩🏼‍🚒：八段錦👩‍🌾🧏🏻‍♂️、五禽戲、易筋經🗿、六字訣🤲🏻、站樁功🧑‍🦼‍➡️、內養功等功法的機理與特點進行剖析，並結合實踐練習🛣，將各種導引術的健身機理以直觀、清晰的方式呈現➕。 

  註：一個班側重《黃帝內經》理論的講授👶🏿，以理論的具體運用為主；另一個班以功法實踐為主🧑🏼‍🍼🛞，側重功法練習，請選課時註意“備註”內容。

   

  課程任務

  通過本課程的學習👳🏽‍♂️🫰🏻，使學生能夠對中國傳統文化和傳統醫學理論具有一定程度的認識，能夠從整體和原理上，提高學生對傳統文化、祖國醫學和古代導引術的認、知、體的水平，增加學生的健康知識，培養終身意昂4体育觀念𓀙💂‍♂️，提升學生的民族文化認同和歸屬感，增加文化凝聚力👩🏿‍✈️，使其能在多元文化競爭中有自己的民族身份認同。

  
  

  PE course outline

  
  

  教學大綱與安排

   

  第一節：《黃帝內經》的歷史脈絡及演變 

  第二節：天人合一的原理與實踐運用

  第三節🧙：氣的物質基礎與實踐運用 

  第四節：經絡物質基礎與實踐運用 

  第五節：陰陽理論的原理與實踐運用 

  第六節：五行理論的原理與實踐運用    

  第七節：肺的臟腑經絡原理與實踐運用 

  第八節：肝的臟腑經絡原理與實踐運用 

  第九節🕐：心的臟腑經絡原理與應用 

  第十節：腎的臟腑經絡原理與實踐應用 

  第十一節：脾的臟腑經絡原理與實踐運用

  第十二節：精氣神原理與實踐運用

  第十三節：五誌七情原理與實踐運用

  第十四節🎰🪖：生命節律原理與實踐運用

  第十五節💁🏿‍♂️：理論與實踐考核教學總結

  第十六節：機動

  擬教學補充🦽：六淫致病的原理與實踐運用、請專家講座🦵🏻、學術交流、診脈學習與實踐運用 

  課外拓展：古導引輔導

  
  

  Notice

  
  

  課程評分與考核辦法

   

  1.    出勤與學習態度🔞：20% （出勤15%+態度5%） 

  2.    理論🦐：50%   （40%思考題🧑🏽‍🌾、20%總結）

  3.    技術⛹🏿🤹‍♂️：20%  

  4.    優秀率：按規定40%

  
       

  
  

  Instructors

  杜軍明