手球

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  Introduction

  手球是一項允許身體直接接觸的集體對抗性項目。對抗雙方可以用自己的身體👮🏻‍♀️，阻擋對方的移動路線💧，封擋對方的傳球路線和射門角度，在地面和空中展開激烈的爭奪。 手球運動技術多樣，由各種各樣的奔跑、跳躍和射門組成，要求運動員跑得快👷🏻‍♀️、跳得高、跳得遠🤾🏿、揮臂有力、反應敏捷、腳步靈活🚵🏻‍♂️、射門準確。手球運動可以有效促進運動員的速度🤦🏻‍♀️🛰、力量、耐力🦩、靈敏等身體素質的全面發展🔖🚶‍♀️‍➡️，培養吃苦耐勞🕍🥊、頑強拼搏的意誌品質和團結協作的精神🤾。 教學內容包括手球基本知識、技術🏄🏿、戰術、身體素質練習，了解規則和裁判方法，寓賽於樂😐，提高實戰能力．
  

  
  

  PE course outline

  教學大綱

  
  

  Notice

  更新中

  
  

  Instructors