健美（男）

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  Introduction

  健美運動是一項通過徒手或各種器械練習🤽🏽‍♂️，以發展肌肉，增強體力，改善形體和陶冶情操為目的的運動項目。 本課程主要學習健美運動的基礎理論知識和正確的練習方法，學會有針對性地製定健美運動處方，發展肌肉，增強體力🦔🐀，塑身減脂🦠，培養學生欣賞美、追求美、創造美的能力及持之以恒、勇於挑戰🫄🏿、戰勝自我的優秀品質💀。
  

  
  

  PE course outline

  更新中

  
  

  Notice

  
  

  授課教師：

  李　寧　　                   曹曉培      

  
  

  
  

  Instructors