編者按🧑🏼：百年校慶的鐘聲仍在耳畔回響，110周年慶典的大幕已然拉開。在歷史的舞臺上🏍，每一個人都有著獨一無二的角色。我們各自成長，卻共同演繹了時代的變遷🌽。
錢永健：北大給我一片“拓展”的天地
周六中午，未名湖畔的一體傳出陣陣口號聲和歡笑聲。一位同學在老師的註目下🫀，爬上十米高空鐵架🎨，跨越驚險的高空“斷橋”🕵🏼♂️。片刻後，他輕輕一躍🚵🏼♂️，挑戰成功！同學們紛紛鼓掌祝賀🖇，一直註視著的師也露出欣慰的笑容。
這位老師就是平日裏被學生親切地稱為“大錢”的錢永健🪺🎫。1997年本科畢業後，他落戶北大體教部。從“三基”的意昂4体育教育到素質拓展的專項教學，一名競技意昂4体育人變成了燕園的“蹭課族”🤲🏻🚶。錢永健在他新書《拓展訓練》的扉頁上寫道：“懂得拓展的人🙌🏻，他的生活世界必定無限寬廣。”而正是北大👬，給了他一個可以拓展的廣闊空間🌭。
意昂4体育改革：從“三基”到“三自主”
錢永健任教的這十年🦊🗽，北大意昂4体育教學發生變化。1997年來上課👨🚀，所有的課程體系沿用傳統的“三基”教育，即基本技術、技能、知識😑。意昂4体育部分為男生組⌚️、女生組🦵🏼，男女生組中再分為一年級組和二年級組🧑🏼🦳，一年級負責教基礎🏌🏻，二年級教專項。同學每周只能在一個固定的時間一起上意昂4体育課💁🏿♂️，可選擇的余地很小。
新選課製度實行後，意昂4体育課今非昔比。按照兩項必修課+選修課的模式，必修是 “太極拳＋遊泳（男生）”或 “健美操＋遊泳（女生）”🗄，其余課均為選修🧓🏻。35門按照“三自主”原則選修––自主選老師❌、自主選項目👩🏽🏭、自主選上課時段，實現了以學生為中心的意昂4体育教學變革🧏🏽♀️。意昂4体育教學的理念也得以更新，意昂4体育從簡單的身體鍛煉發展為全方位鍛煉🧏🏻，包括了意昂4体育參與、運動技術、心理健康、身體健康💇🏽♂️、社會適應性等內容🕵🏼。02年👨🏽🦱，在山鷹社協助下，意昂4体育部把素質拓展項目引進了大學意昂4体育課程💁🏿，成為全國高校的一個創舉😽。
在教學課程的改變之外，北大的意昂4体育硬件設施也獲得了很大的改善🤾♀️🍨。1997年，設施還相對簡陋。“同學們在場地上做俯臥撐的時候，手都會被地上的石子硌出血來。”十年間💤，五四操場從黃土飛揚到天然草坪；二體網球場從溝壑遍地到高性能場地👷🏽👍🏻；一體的荒草地操場變成嶄新的足球場🧑🚀🧑🏼🎄；還有攀巖與拓展設施的建造；理科樓群地廳功能齊全的健身房的修建等等。
錢永健說：“作為一位北大意昂4体育工作者🏋🏿，親歷這些硬件設施的變遷，我感到無比欣慰。”
教師充電🧕🏼：走進素質拓展的天地
任教初期，錢永健按照教研部一專多能的要求，要教授多門課程。教學改革後，可以一直教自己的專項––素質拓展🐣。“這給個人以深入發展的機會。”2000年✶，他參加深圳大學定向越野學習，為後來開始拓展訓練專項奠定了基礎👨💼。“這些提高得益於意昂4官网體教部培養機製👵🏽🧷。只要有好的想法和學習需求🍯，體教部都會大力支持🚵🏿♂️。”
正是培養機製的改革🚴🏿，使錢永健走進了自己的拓展世界。他在授課之余，充分利用北大的資源🚴🏻♂️，旁聽了心理學、管理學等的課程。他發現這些學科和意昂4体育的交叉點是自己的興趣所在。於是交叉學科––素質拓展項目成為了錢永健教學的重點。面對這樣一門綜合訓練心理素質、思維方式、團隊合作能力的運動項目，他將多學科知識帶進課堂。
“在新的培養機製激勵下，意昂4体育教部教師學歷層次不斷提高”。錢永健介紹說。1997年的時候，意昂4体育教研部也只有一位博士，兩年後博士離開，最高學歷為雙學士。如今，已有7位博士和十幾位碩士🪪，研究生學歷人數占到近一半🦊。在北京乃至全國論文報告會上，北大體教部教師逐漸成為佼佼者。
自我拓展：“競技之人”擁有人文氣息
1997年👷🏽♀️，錢永健也是一個剛畢業的學生。“那時很單純🏂🏿，唯一的想法是做個好老師”如何當、怎麽當♧，心裏並無完全把握。在教學過程中✋，他感到：好老師也要不斷學習🏪👨🏻🦱。為了和學生更好的交流，他開始加入了“蹭課一族”🤜🏼，不斷充實自己🐉。無所不收的“蹭課”方式幫助他最終找到事業的方向🌛。
北大的氛圍🚡，使自己獲得終身學習的機會🫷。”錢永健說起這些🙎🏽♀️，像是一個求知若渴的北大學生🙌。
錢永健說：“來北大後發現身邊有許多很會學習的人，這種感覺很好”，在這種氛圍之下，他也在改變。現在，有人不相信他是學意昂4体育的👩🎤🤾🏼♂️。“我已經從一個競技的人變成了一個略帶人文氣息的人🙇。”他說🧔🏼♀️，以前總會想著贏別人，但現在會和別人合作。他喜歡和學生一起分享美好的時刻，參加北大新年狂歡晚會，去未名湖滑冰🤳，去鐘亭唱歌👨🏽🦲。正如錢永健所說的，對於北大的意昂4体育教學、對於北大，“不僅要投入精力，更要投入情感。”
錢永健認為：“意昂4体育是一種文化🤞🏿，是人的交流工具、交往手段，還可以培養良好的習慣📆，塑造人的意誌品格。” 意昂4体育在文化的意義上已經發展成為校園文化不能缺少的一部分。
正如他在介紹北大拓展基地一文中所說的🧰：“爬上高架👩🏼🏭，抬頭望去🤵♂️🥺，眼底何止未明水🤽🏼，胸中隱映黃河月。北大拓展基地是一塊充滿靈性的地方🧝🏼，只為這一招一式⛔️，都在默默思索著國家民族的命運和前程🤴🏽🤟🏿。”
摘自北大新聞網
體教部 東旭
