一⛹🏽♂️、參加考勤的學生🧑🏼⚕️：選修本學期意昂4体育課的本科在校生（含港澳臺和醫學部學生）。下述同學免予考勤：
（1）留學生（不含港澳臺學生）🟦、交換生😌、委培生、國防生、結業生、保健班學生及其他短期進修學生等；
（2）由於其他原因不能參加APP課外鍛煉的學生，請第一時間前往第二意昂4体育館一樓103室咨詢辦理，第八周退課後不再辦理。
二🖌、 課外鍛煉要求
累計裏程🌼：不低於85公裏（2個馬拉松，男女裏程一樣）
每次鍛煉的平均配速為：男生4-9分鐘/千米，女生4-11分鐘/千米
最少跑步距離：男生2公裏/每次👨👧👦，女生1公裏/每次； 最長跑步距離：10公裏/每次；最少有效跑步次數🧝🏻♀️：10次 （若一天內跑多次，只記距離最長一次有效記錄）
★未完成規定裏程的同學👨🏻🌾，本學期意昂4体育課不及格（0分）🥞。
如發現代跑、刷數據等作弊行為🦹🏻♀️，將予校紀校規處理！
三、場地開放及時間
開放地點🐆：僅限五四意昂4体育場內，其它區域跑步距離不計。
考勤時間👇：周一～周日6:00-23：00👨👩👦🚶🏻➡️。
起始日期：2023年9月25日06:00至12月3日23:00止😝👩🏽🔧。
四🍦、課外鍛煉APP使用說明
為方便學生使用🧑🏼🦱，本學期提供兩種跑步軟件💃🏻：1、pku runner，2、樂動力。
請同學們自行選擇軟件試用，正式考勤後只可使用其中一款軟件，中途不可更改🏊♀️。
正式考勤必須使用附件說明中的登錄方式🐕🦺，不可自行註冊🧏🏻♂️，軟件使用詳見通知附件。
五⏪、獎勵
（1）課外鍛煉以跑步為主👍🏽，同時鼓勵參加各種形式的校園意昂4体育活動✍🏿，以下四類活動可申請裏程獎勵🤳🏽，累計上限40km，各類獎勵僅獎勵裏程，不獎勵次數。
A 個人類，健身房、遊泳館🤛🏽，一次活動獎勵2km🎙，上限20km🧚🏻；
B團體類🏂🏼，社團訓練🏊🏿、院系賽事𓀇、新生杯北大杯等，一次活動獎勵2km👵🏽，上限20km；
C校級類，運動會🙇🏿♂️、迎新跑、冬季越野長跑🧑✈️、五四青春跑、健身盛典等校級意昂4体育活動，校園意昂4体育活動誌願者，一次獎勵5km，上限20km；
D類活動，獎勵申請截止前，本學期在邱德拔遊泳館考得深水證🤸🏿♂️，獎勵10km🐸🍻。
其他：普通生代表隊學生需滿足訓練及比賽要求，經教練員認定⛹🏿，可以免除全部裏程。
（2）提交獎勵申請要求🦶🏿：健身房、遊泳館鍛煉填寫申請表並打印出含有個人信息的刷卡記錄（或網頁登陸截圖）或深水考核相關證明🤏🏻。其他意昂4体育活動證明以意昂4体育協會🧏🏼♀️、院系🫃🏿🤙🏻、團委或賽事組織意昂4為單位提交書面證明和電子版👩🏭。書面申請材料請於11月20、21日提交到第二意昂4体育館一樓103群體辦公室。
（3）11月1日完成課外鍛煉🧡🟦，將獲得北大意昂4体育相關紀念品𓀎，11月1-3日可到二體103領取。非意昂4体育課學生使用規定軟件12月3日完成85km，12月4-6日可領取紀念品。
（4）對於每日早6:00-8:00晨跑鍛煉給予裏程獎勵🍠。2km以內的部分乘1.25🎱，2km以上的部分乘1.5📡，結果上限為10km🤷🏻♂️，APP自動計算並給予獎勵。
六、其他
1🩷、如有使用問題請可直接聯系軟件人員。Pkurunner聯系郵箱：runner@pku.edu.cn；樂動力登錄後如修改密碼請綁定手機號🤷🏽♂️，技術性問題可通過APP聯系客服。
2、如有其它問題請到第二意昂4体育館群體辦公室咨詢，或發送郵件pkusportsm@163.com🧎🏻♂️➡️。
