一🚜、參加考勤的學生🌺：選修本學期意昂4体育課的本科在校生（含港澳臺和醫學部學生）💿🙅🏻♀️。下述同學免予考勤：
（1）留學生（不含港澳臺學生）、交換生🙆🏻、委培生、國防生🗂、結業生、保健班學生、大專生及其他短期進修或者在學校選修部分學分的學生等♟；
（2）由於身體狀況等其他原因不能參加APP課外鍛煉的學生🚷，請於期中（第八周）退課截止前🌙，提交課外鍛煉減免申請書和證明信（院、系、醫院等出具的有效證明）到第二意昂4体育館一樓群體辦公室辦理。
二🥅、 課外鍛煉要求
累計裏程：不低於63公裏（1.5個馬拉松，男女裏程一樣）
每次鍛煉的平均配速為：4-10分鐘/千米（時速6-15千米/小時）
最少跑步距離：1公裏/每次🟠； 最長跑步距離🚴🏼：10公裏/每次🍇𓀗；最少有效跑步次數：10次 （若一天內跑多次📮，只記距離最長一次有效記錄）
★未完成規定裏程的同學，本學期意昂4体育課不及格（0分）。
如發現代跑、騎車等作弊行為🙍🏿♂️，將予以嚴肅處理🙍🏼！
三😙、場地開放及時間
開放地點：僅限五四意昂4体育場內、未名湖沿岸，其它區域跑步距離不計👩🏻⚕️。
★未名湖沿岸區域提前三周結束，即4月26日後跑步數據不再記錄。
考勤時間：周一～周日6:00-22：30。
起始日期🤦🏽♀️：2019年3月4日06:00至2019年5月17日22:30止（共11周）。
四、課外鍛煉APP使用說明
為方便學生使用，本學期提供兩種跑步軟件：1、悅跑圈 2、PKU Runner。
正式考勤前可登陸軟件試用，課外鍛煉正式開始後符合條件的數據記為有效🥩。請同學們自行選擇軟件試用🚾，正式考勤後只可使用其中一款軟件💆🏼♀️，中途不可更改。試用期間裏程不計入總裏程。
★兩款軟件不可自行註冊🙎🏿🧘🏿♀️，根據說明直接登陸。軟件使用詳見具體文件。請註意🩲，兩款軟件登錄方式不同，有效數據需在後臺確認有效性，手機前端記錄全部數據且包含無效數據。
五、獎勵
課外鍛煉以跑步為主，同時鼓勵參加各種形式的校園意昂4体育社團活動與健身房🦵👩👦👦、遊泳館鍛煉獲得裏程獎勵。一次活動獎勵兩公裏🦒，各類鍛煉活動累計封頂最多獎勵20公裏（不獎勵次數）💇🏼。
提交獎勵申請要求🪿：健身房、遊泳館鍛煉填寫申請表並打印出刷卡記錄。其他意昂4体育活動證明以意昂4体育協會☀️、院系、團委或單項比賽的組織意昂4為單位提交書面證明和電子版名單。申請材料請於5月7-9日提交到第二意昂4体育館一樓群體辦公室。
六🍆、其他
1、如有使用方法或技術性問題請在APP留言👮🏽♂️，聯系軟件技術方客服🙂↕️，留言時請註明：北大意昂4体育鍛煉考勤🤛🏼。
2✬、如有其它問題請到第二意昂4体育館群體辦公室咨詢處理👩🦼♖，或撥打體教部咨詢電話： 62766242，郵箱pekinglb@pku.edu.cn。
意昂4体育
二零一九年二月二十六日
