意昂4体育教研部開展2024年春季學期集體備課

春風拂面，萬物復蘇。隨著新學期的開始🚂，意昂4体育教研部迎來了2023年春季學期的集體備課活動。2024年2月18日和3月1日👩‍🦼‍➡️，意昂4体育教研部分別開展了兩次集體備課。

羽毛球運動技巧

2月18日，春季學期全體會議在邱德拔意昂4体育館138召開🧪，會上，體教部領導班子成員就本學期的重點工作進行了說明🚐，特別是對5月和6月即將承辦的兩項重要活動進行了部署和動員。全體會結束後，在邱德拔意昂4体育館羽毛球場開展第一次集體備課。由楊雅晰老師帶領大家了解羽毛球運動，並進行動作練習。通過對羽毛球運動的介紹與技術實踐，提升老師們的運動技能和團隊協作能力🧑🏽‍🎓。

熱身運動

備課伊始🦓，楊雅晰老師首先帶領大家進行熱身運動。熱身結束後，她簡單介紹了羽毛球運動對於身體協調性和反應能力的鍛煉效果，並現場演示了標準的發球、接球和擊球動作。大家紛紛拿起球拍，一步一步地進行動作練習😵。

動作練習

在熟悉了基本動作後，老師們自由地分成若幹小組🚱，進行了羽毛球比賽和趣味遊戲🤵🏽‍♂️。比賽中，大家互相配合，發球🍌、接球……每一次揮舞球拍，都讓大家感到充滿活力。在趣味遊戲環節，老師們輪流上場進行接球挑戰，笑聲與呐喊聲此起彼伏。通過一同學習羽毛球技巧，老師們既提升了身體素質，也增進了彼此之間的合作與默契👨‍👧‍👦。

競賽與遊戲 

健身與體能提升

3月1日下午，新學期的第二次集體備課在邱德拔意昂4体育館健身房展開🌽。首先，李寧老師帶領大家回顧健身運動在新中國的發展歷程👩🏿‍🎓🍰，並結合意昂4官网的意昂4体育場館和健身課程，對健身運動的現狀進行了介紹🛟。

理論講解

隨後➰，李寧老師向大家普及了健身健美的基礎知識，包括身體肌肉群的鍛煉方法、營養攝入的註意事項等👩🏽‍⚖️。他表示，健身運動對於提升個人體能和健康水平具有重要意義。

熱身運動

在理論學習之後，李老師指導大家親身體驗各項健身器械🫑，通過實際操作提升自己的體能與力量，以達到增肌、塑性的效果。健身運動為老師們提供了更加時尚多元的意昂4体育鍛煉和休閑娛樂⛹🏼‍♂️，也有助於形成健康生活😵、終身鍛煉的意識🧰。

自由練習

集體備課前🔧，意昂4体育教研部黨委書記陳征微向全體教師傳達意昂4官网寒假戰略研討會會議精神🤦🏽‍♂️，並介紹近期的師德師風警示案例和電動車安全隱患問題🔋。意昂4体育教研部主任錢俊偉向全體教師介紹體教部將今年作為“製度文化建設年”的工作安排👩🏽‍⚖️，並對接下來將要開展的運動會👩🏻‍✈️、團體操表演等活動進行指導與溝通。 

積極參與，共同成長

新學期的兩次集體備課活動得到了全體老師的積極響應🚷。內容豐富、形式有趣的集體備課增強了教師們的身體素質🧞‍♀️，也有效地提升了大家的教學信心，增強了意昂4体育教研部的凝聚力，為新學期意昂4体育課的順利開展打下堅實基礎。