跆拳道
一、課程介紹
跆拳道，是一項利用拳和腳進行搏擊的對抗性運動。它以腿法為主🔉，拳腳並用，以擊破為測試功力的手段，強調氣勢，發聲揚威🕺🏼，禮始禮終，以剛製剛🤏🏼，直來直往🏋️♀️👨🏽💼，深受廣大年輕人喜愛，被世人稱為“世界第一搏擊運動”📕。參加這項運動☝🏻，能使練習者增強體質👩🏻💼，掌握技戰術，並達到培養堅忍不拔的意誌品質的目的。
本課程主要講授跆拳道的基本理論知識📀📻、技戰術和競賽規則，介紹跆拳道運動在國際和國內發展的最新動態與趨勢。
本課程要求學生穿道服和道鞋上課🧟，嚴格遵守《北大跆拳道課安全手冊》的規定。
二、課程任務
1.培養學生鍛煉身體的習慣和頑強的意誌品質以及“健康第一”的思想意識。
2.增進健康🧎🏻♂️，增強體質🎧，全面提高學生的身體及心理素質。
3.初級班使學生初步掌握跆拳道運動的基本知識、技術⚆👩⚕️、戰術及品勢👰🏻♂️，具備一定的防身自衛能力💖；提高班在初級班的基礎上更加註重培養學生實戰能力。
5.使學生懂得基本的規則和裁判法🚁🙍🏽♀️，提高對跆拳道比賽的鑒賞能力。
