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現代健身操

   



  • 基本介紹


    在人們物質生活不斷提高的今天🤽🏽‍♂️，人們對身體健康的要求也不斷提升。健身作為人們鍛煉🥥、社交、娛樂🚴🏿‍♀️、休閑的主要手段已經成為人們生活中不可缺少的一部分✳️。 本課程主要以有氧健身中團體課程的形式與內容，如： HipHop 🧛🏻‍♀️、 step 、 Lating 、 hi — low 🦸🏿、 yoga 、 kickboxing 等，結合人體運動的基本常識與現代理論😁，使練習者在思想上提高自我健身的意識🤽🏼‍♂️，掌握科學健身的知識，了解世界最新健身觀點，處於健身領域的最前沿👊🏼。（要求有健身初級課的基礎）
     



    授課教師



發布時間：2017年11月13日 10:23

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